Consejos para comer de tupper

comer de tupper

Comer de tupper se ha convertido para muchos de nosotros en una realidad diaria. Por circunstancias laborales, estamos obligados a comer fuera varios días a la semana. Abusar en restaurantes no siempre es la mejor opción (ni para nuestro bolsillo, ni para nuestra salud). Tenemos que sacarnos de la cabeza […]

Calcula tu peso ideal

calcular peso ideal

Ya sea por salud o por nuestros complejos (de forma errónea), siempre queremos cambiar o moldear alguna parte de nuestro cuerpo para vernos mejor. Siempre tenemos alguna razón para ponernos a dieta. Pero, ¿sabes cuál es tu peso ideal? Nuestro peso está íntimamente relacionado con nuestro grado de bienestar. Por […]

Llega la operación bikini

operacion bikini

El verano está a la vuelta de la esquina.  Todos sabemos que nos agobiamos un poco con la llegada del verano. Queremos remediar en pocos meses lo que no hemos hecho durante todo el año, mantenerse en forma. Llega el buen tiempo y muchas personas ponen en marcha la habitual […]

¿El plátano engorda?

el plátano engorda

¿Crees que el plátano engorda? Existen muchos mitos sobre alimentos y  la creencia de que el plátano engorda es uno de los más extendidos. ¿Cuántas veces has oído que los plátanos engordan mucho? A pesar de su mala fama, frutas como los plátanos deberían  ser uno de los mejores aliados en nuestra […]

Perder peso de forma saludable

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Perder peso no tiene porque ser un suplicio. Lo más difícil es llegar a adquirir buenos hábitos de alimentación que permitan seguir con el ritmo del día a día y resistirse a las tentaciones.   Dietaris te ayuda a conseguir buenos hábitos para perder peso Nuestro Plan dietético de 9 […]