¿Qué hago si no pierdo peso durante el primer mes de dieta?

Si no pierdes peso durante las primeras semanas del plan, es muy probable que hayas perdido volumen. Si no practicas deporte de manera habitual, recomendamos practicar ejercicio al menos 30 minutos al día, de esta manera se conseguirán mejores resultados. Sigue efectuando el régimen el último mes y la respuesta tendría que ser positiva, de lo contrario serías un resistente y deberías consultar con tu médico.

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