¿Qué hago si estoy harto/a de la carne del mediodía?

Puede cambiarse por pescado, jamón dulce o salado, y si se lleva más de un mes de régimen puede cambiarse por legumbres solas (garbanzos, lentejas, judías blancas o frijoles) sin aceite desde 200 a 400 gr. (una vez hervidos), en función de si se tiene un IMC menor o mayor de 30.

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