¿Qué tengo que hacer después de acabar la dieta?

Una vez finalizadas las 9 semanas del plan, puedes seguir comiendo de forma similar a la dieta efectuada o puedes reiniciar un nuevo plan de 9 semanas más, dependiendo del peso que hayas perdido y de tu nuevo IMC (Índice de Masa Corporal).

Si consigues la pérdida de peso deseada antes de los dos meses puedes abandonar la dieta sin ningún problema o acabar el plan con normalidad, ya que nuestras dietas son normocalóricas.

Al finalizar los dos meses recibirás unas normas generales, que facilitarán el mantenimiento de la pérdida de peso conseguida. Si durante el plan has conseguido tu meta, deberías seguir los consejos para mantener tu peso ideal. Si deseas perder algo más de peso, puedes efectuar otro plan para llegar a tu objetivo.

Dieta online

Was this article helpful?

Artículos relacionados

Deja tu comentario