¿Puedo seguir la dieta haciendo deporte?

Si, puedes seguir la dieta haciendo deporte de manera habitual.  Solo hay que añadir a la dieta una pieza de fruta antes y después del esfuerzo físico. También puedes tomar un bocadillo pequeño de pavo o jamón los días que practiques deporte. En caso de grandes esfuerzos o actividades físicas también se permite tomar bebidas isotónicas o deportivas.

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