¿Pueden tomarse más cafés a lo largo del día?

Durante la dieta, recomendamos tomar como mucho dos cafés con leche al día. Si se toma el café solo, sin leche, se puede tomar como máximo tres a lo largo del día; siempre que sean sin azúcar o con una cucharadita pequeña. Se puede reemplazar al café normal por infusiones descafeinadas, tisanas o tés siempre que se vigile con la cantidad de azúcar. Beber café de forma moderada, cuando no existe ningún problema de salud que lo impida, no supone riesgo alguno para nuestro organismo.

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2 Comments

  1. MONTSE MAÑES NAVARRETE

    ¿Puedo beber alguna coca cola zero o light?

    1. Hola Montse,

      Durante el plan no recomendamos beber coca cola zero/light, bebidas similares o zumos a base de concentrados para conseguir unos resultados óptimos. Lo ideal sería sustituirlo por zumos de fruta naturales.

      Saludos!

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