¿Pueden tomarse licores y aguardientes?

Durante el seguimiento de la dieta no se pueden tomar licores, aguardientes o destilados. Suelen llevar muchos azúcares añadidos, modificarían la evolución del plan dietético y empeorarían sus resultados. Hay que recordar que el alcohol es enemigo de la dieta. Las bebidas alcohólicas suelen aportar gran cantidad de calorías y favorecen la acumulación de grasa corporal sin ningún aporte nutricional.

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